La question revient souvent : à quel âge part-on vraiment à la retraite en France ? La réponse est double. L’âge légal — le minimum à partir duquel vous pouvez demander votre pension — dépend de votre année de naissance. Et l’âge moyen effectif — l’âge auquel les Français liquident réellement leurs droits — est actuellement de 62 ans et 9 mois selon la DREES.

Mais 2026 est une année charnière : la loi de financement de la Sécurité sociale promulguée le 30 décembre 2025 a suspendu une partie de la réforme des retraites de 2023, en abaissant l’âge légal pour les générations 1964 à 1968. Ce guide vous explique tout — les âges légaux par génération, la suspension, les voies de départ anticipé, et comment vérifier votre situation personnelle.

L’âge légal de départ à la retraite en 2026 : le point sur la suspension

La réforme des retraites de 2023 (loi Borne, promulguée en avril 2023) avait prévu de relever progressivement l’âge légal de 62 à 64 ans, à raison de 3 mois par génération. La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026, promulguée le 30 décembre 2025, ne supprime pas cette réforme — mais elle gèle temporairement son calendrier pour les générations nées entre 1964 et 1968, à compter du 1er septembre 2026.

Concrètement : la réforme de 2023 prévoyait de porter l’âge légal de 62 à 64 ans progressivement, à raison de trois mois par génération jusqu’en 2032. Ce calendrier est simplement décalé d’une génération pour les assurés nés entre 1964 et 1968.

Tableau des âges légaux par génération en 2026

À compter du 1er septembre 2026 : la suspension s’applique aux pensions prenant effet à cette date ou ultérieurement. Les premières personnes nées en 1964 pouvant bénéficier concrètement de la suspension ne peuvent partir qu’à compter du 1er octobre 2026 au plus tôt.

Le taux plein automatique à 67 ans : quelle que soit votre génération et votre nombre de trimestres, vous pouvez toujours partir à la retraite à 67 ans avec le taux plein de 50 % — même si vous n’avez pas tous vos trimestres. C’est l’âge dit « d’annulation de la décote ».

L’âge moyen effectif de départ : 62 ans et 9 mois en France

L’âge légal est le minimum possible. L’âge auquel les Français partent vraiment à la retraite est différent — et légèrement supérieur.

En France, l’âge moyen de départ à la retraite, mesuré par l’indicateur conjoncturel de la DREES, s’élevait à 62 ans et 8 mois fin 2022. En 2024, l’âge moyen effectif de départ à la retraite en France atteint 62,7 ans selon les données de la DREES.

Les projections de la DREES anticipent un allongement de l’âge moyen de départ : 63,4 ans attendus en 2027, contre 62,7 ans en 2023.

L’écart hommes / femmes

Une distinction subsiste entre les sexes : les femmes partent en moyenne à 63 ans, tandis que les hommes liquident leurs droits à 62 ans et 4 mois. Les femmes partent donc en moyenne 8 mois plus tard que les hommes — principalement parce qu’elles ont des carrières plus souvent incomplètes (temps partiels, interruptions) et doivent attendre plus longtemps pour réunir leurs trimestres.

La tendance sur 15 ans

Cette moyenne reflète une progression de 2 ans et 2 mois depuis 2010, principalement en raison du relèvement de l’âge légal d’ouverture des droits instauré par la réforme de 2010. Avant cette réforme, l’âge conjoncturel de départ restait bloqué sous la barre des 61 ans.

Chiffres clés : la population retraitée franchit le seuil des 17 millions en 2024 selon la DREES. La pension brute moyenne versée en 2023 est de 1 531 euros tous régimes confondus.

À quel âge peut-on partir à la retraite avant l’âge légal ?

L’âge légal n’est pas le seul point de départ possible. Plusieurs dispositifs permettent de partir avant l’âge légal de votre génération.

Retraite anticipée pour carrière longue

C’est le dispositif le plus utilisé. Il concerne les personnes qui ont commencé à travailler tôt et ont cotisé suffisamment de trimestres.

Les bornes d’âge dépendent de votre âge au moment où vous avez commencé à travailler :

• Début avant 16 ans : départ possible à partir de 58 ans
• Début avant 18 ans : départ possible à partir de 60 ans
• Début avant 20 ans : départ possible à partir de 62 ans
• Début avant 21 ans : départ possible à partir de 63 ans (sous conditions)

Suspension de la réforme pour les carrières longues : la suspension bénéficie aussi aux personnes en carrière longue nées entre 1964 et 1968. Les conditions de départ anticipé sont assouplies dès septembre 2026 selon l’âge de début d’activité.

Retraite anticipée pour handicap

Si vous justifiez d’un taux d’incapacité permanente d’au moins 50 % reconnu par la MDPH, vous pouvez partir dès 55 ans, avec une durée d’assurance réduite.

Retraite pour inaptitude au travail

Si vous êtes reconnu inapte au travail (invalidité, accident du travail, maladie professionnelle), vous pouvez partir à 62 ans avec le taux plein, quel que soit votre nombre de trimestres. Ce droit est maintenu à 62 ans malgré la réforme.

Retraite anticipée pour incapacité liée au travail

Si vous avez un taux d’incapacité permanente d’au moins 10 % reconnu au titre d’un accident du travail ou d’une maladie professionnelle, vous pouvez partir 2 ans avant l’âge légal.

Cas particuliers : fonctionnaires en catégorie active

Les fonctionnaires relevant de la catégorie active (policiers, pompiers, aides-soignantes, certains agents des transports…) peuvent partir plus tôt. Pour les fonctionnaires en catégorie active, la borne d’âge de 59 ans pour le départ anticipé s’applique désormais aux agents nés en 1974 et après, au lieu de 1973 comme le prévoyait la réforme de 2023.

Le taux plein : ne pas confondre âge légal et âge de départ optimal

L’âge légal vous donne le droit de partir. Mais partir à l’âge légal ne garantit pas une pension à taux plein.

Partir exactement à l’âge légal suspendu ne garantit pas automatiquement une pension à taux plein. Pour avoir une pension sans décote, vous devez en plus avoir le nombre de trimestres requis selon votre génération (entre 166 et 172 trimestres selon les cas). Si vous n’avez pas ces trimestres à l’âge légal, deux options :

Option 1 — Attendre d’avoir vos trimestres : vous continuez à travailler après l’âge légal jusqu’à réunir le nombre de trimestres requis. Vous pouvez même dépasser ce nombre et bénéficier d’une surcote de 1,25 % par trimestre supplémentaire.

Option 2 — Partir à 67 ans : à 67 ans, le taux plein s’applique automatiquement quel que soit le nombre de trimestres. Si vous n’avez pas encore vos trimestres à l’âge légal mais ne souhaitez pas travailler plus longtemps, c’est la solution — avec une décote jusqu’à vos 67 ans.

La décote : combien coûte chaque trimestre manquant ?

Si vous partez avant d’avoir vos trimestres et avant 67 ans, votre pension est réduite de 1,25 % par trimestre manquant, dans la limite de 25 % (soit 20 trimestres manquants maximum). Une décote définitive et permanente — elle ne se rattrape pas une fois la retraite liquidée.

Ce que vaut vraiment votre pension selon l’âge de départ

Plus vous partez tard, plus votre pension est élevée — grâce à trois mécanismes combinés :

Plus de trimestres cotisés : chaque année supplémentaire de cotisation améliore votre taux et votre salaire annuel moyen.

La surcote : au-delà du nombre de trimestres requis pour le taux plein, chaque trimestre supplémentaire ajoute 1,25 % au montant de votre pension, sans limitation du nombre de trimestres supplémentaires.

Plus de points Agirc-Arrco : chaque année supplémentaire en activité génère des points de retraite complémentaire qui augmentent votre pension complémentaire.

Exemple chiffré :
Un salarié du privé (né en 1966, SAM de 28 000 €/an, 170 trimestres à 63 ans) :

• Départ à 63 ans avec 170 trimestres → taux plein 50 %, pension de base = 1 166,67 €/mois
• Départ à 64 ans avec 174 trimestres (4 de plus) → surcote de 4 × 1,25 % = +5 % → pension = 1 225 €/mois (soit +58 €/mois à vie)

Comparaison internationale : où la France se situe-t-elle ?

La France n’est pas le pays où l’on part le plus tôt à la retraite — contrairement à une idée reçue. Voici quelques repères en 2026 :

La France reste l’un des pays où l’âge légal est le plus bas en Europe — même après la réforme de 2023.

Comment vérifier votre situation personnelle

Info-retraite.fr est le portail officiel de l’Assurance retraite. Connectez-vous avec FranceConnect pour accéder à :

• Votre relevé de carrière complet (trimestres validés, revenus pris en compte)
• Votre estimation de pension à différents âges de départ
• Votre âge légal personnalisé selon votre année de naissance et la suspension de la réforme
• Le service « Mon prochain rendez-vous retraite » pour un entretien gratuit avec un conseiller

Consultez votre relevé au moins une fois à 45 ans, puis chaque année à partir de 55 ans. Des erreurs dans les relevés de carrière sont fréquentes — 95 % des relevés contiendraient des anomalies selon certains spécialistes.

C’est quoi l’ASPA ? Définition complète, conditions et montant

FAQ — Âge de la retraite en France

La suspension de la réforme me concerne-t-elle si je suis né(e) en 1965 ?

Oui. La suspension bénéficie aux générations 1964 à 1968. Pour les assurés nés en 1965, l’âge légal passe à 62 ans et 9 mois (au lieu de 63 ans et 3 mois prévus par la réforme de 2023). Le nombre de trimestres requis est également abaissé à 170 ou 171 selon le trimestre de naissance. La suspension s’applique aux pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026.

Je suis né(e) en 1969 : à quel âge puis-je partir ?

L’âge légal à 64 ans ne s’appliquera plus aux personnes nées en 1968, mais uniquement aux personnes nées à partir de 1969. Pour les assurés nés en 1969, l’âge légal est donc de 64 ans, avec 172 trimestres requis pour le taux plein.

Puis-je partir à la retraite si je n’ai pas tous mes trimestres ?

Oui — mais avec une décote. Vous pouvez partir dès l’âge légal, même sans avoir vos trimestres. La décote est de 1,25 % par trimestre manquant, dans la limite de 25 %. Alternativement, attendez 67 ans pour bénéficier automatiquement du taux plein.

L’âge légal sera-t-il relevé à nouveau après la suspension ?

La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 ne supprime pas la réforme dite « Borne » adoptée en avril 2023. Ce que le législateur a voté, c’est un gel temporaire du calendrier de relèvement de l’âge légal et de la durée de cotisation. La réforme de 2023 s’applique à partir de la génération 1969. Des évolutions législatives restent possibles — consultez régulièrement info-retraite.fr.

Ce qu’il faut retenir

En France, l’âge légal de la retraite varie selon votre année de naissance : de 62 ans (nés avant septembre 1961) à 64 ans (nés à partir de 1969), avec une suspension bénéficiant aux générations 1964 à 1968 depuis le 1er septembre 2026. L’âge moyen effectif de départ est de 62,7 ans en 2024 (source DREES), avec une projection à 63,4 ans en 2027. L’âge légal ne garantit pas le taux plein — il faut aussi avoir le bon nombre de trimestres (jusqu’à 172 pour les générations récentes). Le taux plein est automatique à 67 ans quelle que soit la durée de cotisation. Consultez votre situation personnelle sur info-retraite.fr.

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