Pour les aînés et les aidants : des trucs pour des fêtes heureuses

La période des fêtes est heureuse pour bien des gens, mais il ne faut pas oublier qu’elle peut être plus difficile pour d’autres. Chez les personnes âgées et aussi chez celles qui se dévouent pour en prendre soin, cette période peut s’avérer plus difficile. Il vaut mieux prendre soin de prévenir le stress et la tristesse, de faire attention à soi et aux autres, tout simplement. Voici quelques conseils qui vous seront utiles, tant pour le temps des fêtes des aînés que pour celui des proches aidants. Planifier les fêtes en fonction des aînés Dans la planification des festivités, il est utile de toujours tenir compte des limites physiques des participants les plus âgés. Si vous pensez qu’un aîné sera particulièrement touché par un moment précis de la fête, pensez à faire en sorte que cela se produise au début, et non en fin de soirée! Vous pouvez fêter en journée au lieu d’en soirée, tout en prévoyant des périodes de repos pour les plus âgés. Renseignez-vous sur leur horaire habituel et respectez-le. Se donner des objectifs réalistes Du point de vue des aînés, il vaut mieux être réaliste en planifiant des déplacements, des fêtes, etc. Il ne faut pas oublier que ces activités peuvent devenir exténuantes physiquement et mentalement, alors n’en mettez pas trop à la fois dans votre agenda! Inclure tout le monde dans les préparatifs Tous les aînés n’ont pas le même niveau d’autonomie. Ceux qui en sont capables sont souvent heureux qu’on fasse appel à leur aide pour un petit coup de main de la cuisine ou dans la décoration. Cela procure une valorisation qui...