Conseils de sécurité estivale pour les aînés

L’été est une saison bien particulière pour les personnes âgées, surtout lorsqu’ils ont été forcés de passer beaucoup de temps à l’intérieur tout l’hiver à cause du froid et des autres dangers hivernaux. Cela dit, même si on se sent plus en sécurité l’été, on doit...

Les bienfaits du plein air chez les aînés

Au Canada, le printemps a le don de se faire attendre, n’est-ce pas? Mais le voici! Et avec son arrivée, nous avons avantage à mettre le nez dehors. Parmi les habitudes de vie qui aident les gens à vieillir en santé, l’activité physique régulière trône au sommet. Elle...