Une vie sociale, c’est bon pour la santé!

Saviez-vous que le fait d’avoir une vie sociale est directement lié à une bonne santé? On se doute bien que ça puisse être bon pour le moral d’avoir des amis, mais il semble effectivement que cela nous aide aussi à être en meilleure forme physiquement. C’est ce que...

Les gens qui ont un but vivent plus longtemps

Tout le monde souhaite vieillir heureux. Nous le souhaitons pour nous-mêmes et pour nos proches, c’est pourquoi ce texte s’adresse autant aux aînés qu’aux proches aidants! Dans le dernier siècle, l’espérance de vie a augmenté de presque 30 ans dans la plupart des pays...

La danse pour soigner l’incontinence

Comment un jeu vidéo pourrait-il bien servir à diminuer les fuites urinaires chez les femmes âgées souffrant d’incontinence? C’est pourtant une idée qui a germé dans l’esprit d’une chercheuse de l’Université de Montréal! Objectif : diminution des fuites urinaires On...

Cesser de fumer, plus facile avec les réseaux sociaux

Comme nous en parlions il y a quelque temps, il n’est jamais trop tard pour cesser de fumer. Les bienfaits commencent à se faire sentir rapidement, peu importe l’âge du nouveau non-fumeur. Par ailleurs, les méthodes susceptibles d’aider les gens à cesser de fumer sont...