La santé des os chez les aînés – Laval, Montréal

La santé des os chez les aînés – Laval, Montréal

Nos os travaillent fort pour nous soutenir et la santé osseuse est primordiale pour garantir notre mobilité et notre qualité de vie. Par contre, les os sont une des parties du corps les plus affectées par le vieillissement. Plus de la moitié des personnes âgées doivent faire face à des problèmes de santé des os, comme l’ostéoporose et l’arthrite. Ces maladies provoquent un affaiblissement des os qui peut mener à des chutes et à des fractures susceptibles d’entraîner, à leur tour, d’autres problèmes. L’ostéoporose et l’arthrite peuvent rendre la vie d’un aîné difficile et douloureuse. C’est pourquoi il est important de reconnaître certains signes avant-coureurs afin de prendre les précautions nécessaires pour réduire les effets négatifs des problèmes de santé des os chez les personnes âgées. L’ostéoporose et l’arthrite L’ostéoporose et l’arthrite sont toutes deux des maladies osseuses communes chez les aînés, mais elles sont bien différentes l’une de l’autre. L’ostéoporose diminue la densité minérale osseuse et affaiblit les os au point de les rendre faciles à briser. L’arthrite, quant à elle, est une affection de nature plus générale qui touche les articulations et les tissus qui les entourent. Chacune de ces maladies se manifeste avec des symptômes distincts. Cela dit, si on agit de manière à bien prendre soin de la santé des os, on se donne une chance de prévenir autant l’ostéoporose que l’arthrite. Prendre soin de sa santé osseuse La protection des aînés contre les maladies qui affectent les os implique à la fois des changements au mode de vie et la consultation d’un professionnel de la santé afin de prévoir les risques et de reconnaître...

Un guide gratuit pour la sécurité à domicile

Des étudiants au doctorat en pharmacie de l’Université de Montréal ont produit récemment un guide destiné à aider toute personne intéressée par l’aménagement sécuritaire du domicile d’un aîné. Le « Guide pratique pour la sécurité des aînés à domicile » est offert gratuitement sur le Web. Les étudiants ont créé cet outil en collaboration avec le programme Réseau d’éclaireurs et de veilleurs pour les aînés (RÉVA), un projet du Centre de santé et de services sociaux (CSSS) du Lac-des-Deux-Montagnes, au Québec, qui vise entre autres à favoriser la sécurité et le bien-être de nos aînés dans leur milieu de vie naturel. « Les pharmaciens étant souvent en contact avec les aînés et leurs aidants naturels, nous pensons qu’il est important de bien informer l’entourage sur le sujet et sur les ressources disponibles pour les aînés », disent les auteurs. Le document PDF de 38 pages est facile d’accès et d’utilisation. Autant les aînés eux-mêmes que leurs proches peuvent s’en servir pour vérifier les points à surveiller dans toutes les pièces de la maison sur le plan de la sécurité. Il a aussi été approuvé par des ergothérapeutes membres de l’Ordre des ergothérapeutes du Québec. Le guide présente tout un processus d’évaluation du domicile. D’utilisation facile et simple, il permet tout d’abord de vérifier l’état des lieux et d’établir les points prioritaires à corriger. Il propose aussi des solutions, souvent peu coûteuses, à mettre en place pour chaque situation potentiellement à risque. Voilà donc un guide bien pratique pour vous aider à optimiser votre logement et à y vivre en santé et en...